4本のループとハンドルで構成されているユニークなデザインのスパイダーコードは、8本のチューブから抵抗が発生します。4本のループは両手と足の間に固定することができ、上半身と下半身のコンパウンド種目（多関節トレーニング）に適しています。非常に汎用性の高いX型のチューブは、動的な抵抗を提供し、バランス・安定性およびコア強度を向上させます。